Première alternative adaptée durable aux problèmes de poids en France

« Jeûne & Santé » révolutionne le milieu du jeûne sur notre territoire en proposant une approche basée sur des techniques de jeûne adapté et s’engage dans des recherches scientifiques dès sa création.

Le jeûne adapté

Lors de votre semaine en centre, vous découvrez la capacité de votre organisme à vivre de ses réserves grâce à un jeûne adapté. Nous vous proposons des tisanes techniques, des bouillons ou des potages étudiés pour le jeûne. Un accompagnement de 3 mois à distance avec un médecin et un(e) diététicien(ne) vous sera proposé, afin de poursuivre ensemble votre démarche de perte de poids et d’instauration de nouveaux comportements en hygiène de vie.
Voir les contre-indications au jeûne

3 mois d’accompagnement à distance

Pour que votre reprise soit un succès, un médecin et un(e) diététicien(ne) vous accompagne à distance chaque jour dans la mise en place d’une nouvelle hygiène alimentaire. Lors de séances d’accompagnement, suivez des thématiques en groupe et en individuel.

Une rééducation à plusieurs niveaux

L’éducation diététique

Dès le début de votre séjour, vous bénéficiez d’un rendez-vous avec un(e) diététicien(ne) qui vous conseille et vous suggère des modifications sur votre hygiène alimentaire. Vous complèterez également vos connaissances grâce aux différentes conférences en soirées et les différents ateliers.
La diététicienne vous conseille également dès votre semaine de reprise des recettes diététiques pour que votre reprise soit un succès.

L’éducation aux comportements

Notre mission est également éducative grâce à la transmission par nos spécialistes médicaux, paramédicaux et coachs de clés sur les comportements alimentaires et sur l’hygiène de vie. Après avoir ciblé les comportements problématiques pour votre santé et leur origines, vous travaillerez avec nos coachs à la mise en place de nouvelles habitudes adaptées à votre rythme de vie, ainsi qu’à votre cadre de vie familial et professionnel.

L’éducation au mouvement et à la relaxation

Jeûne adapté et reconditionnement musculaire sont intimement liés. Profitez de cette pause dans un cadre verdoyant pour marcher au grand air et ainsi remettre votre corps en mouvement, sous surveillance du médecin. Nos coachs sportifs adaptent votre activité à votre état de santé et nos équipements sportifs et bassins de nage sont à votre dispositions pour que vous puissiez poursuivre votre remise en forme et retrouver le plaisir de faire une activité physique.
Nos séances d’éveil matinal ou séances individuelles vous initient aux techniques de relaxation et méthodes de gestion du stress.

Les conférences ciblées

Plus qu’un simple accompagnement médicalisé, notre programme comporte une partie pédagogique. Chaque soir un nouveau thème de conférence vous est proposé par nos médecins, diététiciens ou naturopathes. Notre objectif est de vous accompagner jusque chez vous pour que votre changement de vie s’installe dans la durabilité.

Les soins du corps

Le processus de détoxification débuté lors du jeûne peut être complété et boosté par des soins du corps. Vous découvrirez au sein de notre institut différentes techniques de massages dont certaines pourront vous être conseillées par notre équipe médicale.

L’équipe interdisciplinaire

Notre offre médicale a l’avantage de vous accompagner par une médecine intégrative mélangeant médecine conventionnelle et médecine complémentaire. Nos équipes interdisciplinaires sont composées de médecins, diététiciennes, kinésithérapeutes, naturopathes et professeurs de yoga. Leur objectif est de trouver des solutions pérennes pour vous aider à améliorer votre santé.

La prise en compte globale de la personne devient ainsi la priorité et amène à considérer ses attentes, ses motivations et à proposer un programme personnalisé.

Voir l’équipe

Le programme

Education diététique

Des conseils et recettes de cuisine diététique pour apprendre les bases de l’alimentation saine

Education du mouvement

Adapter les mouvements et intégrer l’activité physique dans son quotidien

Education du comportement

Mettre en place de nouvelles habitudes d’hygiène de vie pour une perte de poids durable et profiter des techniques de sophrologie pour réduire le stress

Conférences ciblées

Nourrissez votre esprit avec des sujets en lien avec votre santé, le jeûne, les comportements, la reprise alimentaire

Suivi personnalisé et médicalisé

Une équipe pluridisciplinaire alliant médecine conventionnelle et médecine alternative pour une prise en charge globale

Soin du corps

Optimisez les effets du jeûne par les soins de massage à la carte et l’action de l’eau dans l’espace de bien-être.

    RECEVEZ LA DOCUMENTATION JEÛNE & SANTÉ

    Nous vous tiendrons informés des nouveautés de Jeûne & Santé