Jeûne & Santé en Finistère

A la pointe sud de la Bretagne, face à la mer,
« Les Garennes » est un château, entièrement restauré en 2019 et 2020 implanté dans un parc à l’anglaise donnant sur le port de Benodet. Le Wellness Center est situé face aux iles des Glénan et de la rivière de l’Odet, l’une des plus belles de France.

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L’hébergement

Le château “Les Garennes”

Un lieu exceptionnel datant de 1890, entièrement restauré avec goût et qualité. Le château « Les Garennes » vous accueille avec ses 15 chambres, entre vue sur le port et vue sur le parc, plus une chambre en pleine nature, tout confort. Un lieu de calme, de sérénité, d’oxygénation, d’air marin pour vous redynamiser et vous faire du bien.

Voir les chambres

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L’espace Bien-être

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Un espace dédié à votre bien-être

Tout a été pensé pour que votre séjour soit inoubliable et synonyme de remise en forme et ressourcement. L’institut est équipé d’un sauna, d’un hammam, d’une salle de yoga, de 3 salles de massages ainsi que d’une piscine extérieure chauffée et d’un jacuzzi.

Le programme

Education diététique

Des ateliers de cuisine diététique pour apprendre les bases de l’alimentation saine (disponible uniquement sur les semaines de jeûne intermittent)

Education du mouvement

Adapter les mouvements et intégrer l’activité physique dans son quotidien

Education du comportement

Mettre en place de nouvelles habitudes d’hygiène de vie pour une perte de poids durable et profiter des techniques de sophrologie pour réduire le stress

Conférences ciblées

Nourrissez votre esprit avec des sujets en lien avec votre santé, le jeûne, les comportements, la reprise alimentaire

Suivi personnalisé et médicalisé

Une équipe pluridisciplinaire alliant médecine conventionnelle et médecine alternative pour une prise en charge globale

Soin du corps

Optimisez les effets du jeûne par les soins de massage à la carte et l’action de l’eau dans l’espace de bien-être.

 Découvrez l’équipe

Des professionnels pour vous encadrer

Pour vous accompagner

Médecin Dr Philippe GUERIN | Diététicienne Florence DUPUY | Naturopathe et Sophrologue Magda RISSOAN  | kinésithérapeute : Alain DUCOS | Accompagnateur de randonnées : Dominique DUCOS

Vos témoignages

Incontournable

Lorsque nous sommes arrivés, mon épouse et moi, nous nous posions plein de questions sur l’expérience que nous avions décidé de vivre : est-il possible de jeûner toute une semaine

Florence et Philippe

4 séjours

- Du 13 juin au 26 juin 2020
- Du 15 août au 28 août 2020
- Du 29 août au 11 septembre 2020

La reprise alimentaire est la phase la plus importante d’un jeûne. Pour cela nous préconisons des séjours de 15 jours : 1 semaine de jeûne hydrique + 1 semaine de reprise en jeûne intermittent pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats possibles sur la durée.

Je réserve

Accès à l’Institut

Contactez notre service d’information et de réservation au 04 26 57 50 13 pour organiser au mieux votre venue.

Email

contact@jeuneetsante.fr

Téléphone

04 26 57 50 13

Adresse

Lieu dit les garennes
29950 clohars fouesnant-bénodet

Adresse du gîte

Lieu dit les garennes
29950 clohars fouesnant-bénodet

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Jeûne & Santé en Finistère

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Nous rejoindre en voiture
Par la route l’institut se situe à :
• 15 minutes de Quimper
• 1h15 de Brest
• 2h de Rennes
Nous rejoindre en Train

Arriver en gare de Quimper vers 17h30

Possibilité de venir vous chercher à la gare de Quimper en taxi ou en navette. Contactez notre service d’information et de réservation au 04 26 57 50 13 pour organiser au mieux votre venue.

Nous rejoindre en avion

Aéroport de QUIMPER ou de BREST

Contactez notre service d’information et de réservation au 04 26 57 50 13 pour organiser au mieux votre venue.

Jeûne & Santé en Finistère

Lieu dit les garennes
29950 clohars fouesnant-bénodet

Dates des stages

  • Du 13 juin au 26 juin 2020
  • Du 15 août au 28 août 2020
  • Du 29 août au 11 septembre 2020

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