Jeûne & Santé dans le Tarn

Niché dans les bois, au sommet de la colline surplombant le Lac de Saint Ferréol, cet éco-lieu, en bout de route, situé sur un chemin de randonnée, vous invite au calme et à la sérénité. Des chemins sauvages traversant les forêts, aux sentiers de la Rigole du Canal du Midi, ces randonnées vous invitent à la communion avec la nature.

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L’hébergement

Un Eco-Gîte, un lieu d’exception

Cet eco-Gîte est situé à 700m du lac de Saint Férréol, à Sorèze. Il dispose de plusieurs chambres individuelles, de studios de 30m2 et de chambres d’hôtes à partager. Chaque chambre bénéficie d’une salle de bain ou de douche privative.  Le calme du cadre, la proximité du lac et la richesse du Tarn font de ce lieu un cadre idéal de détente.

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L’espace Bien-être

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Un espace dédié à votre bien-être

Un espace de bien-être composé d’une piscine couverte et chauffée à 32°, d’un spa, d’un hammam, d’une salle de yoga et de fitness vous permettent de mêler mouvement et bien-être.

Le programme

Education diététique

Des ateliers de cuisine diététique pour apprendre les bases de l’alimentation saine (disponible uniquement sur les semaines de jeûne intermittent)

Education du mouvement

Adapter les mouvements et intégrer l’activité physique dans son quotidien

Education du comportement

Mettre en place de nouvelles habitudes d’hygiène de vie pour une perte de poids durable et profiter des techniques de sophrologie pour réduire le stress

Conférences ciblées

Nourrissez votre esprit avec des sujets en lien avec votre santé, le jeûne, les comportements, la reprise alimentaire

Suivi personnalisé et médicalisé

Une équipe pluridisciplinaire alliant médecine conventionnelle et médecine alternative pour une prise en charge globale

Soin du corps

Optimisez les effets du jeûne par les soins de massage à la carte et l’action de l’eau dans l’espace de bien-être.

 Découvrez l’équipe

Des professionnels pour vous encadrer

Pour vous accompagner

Médecin Dr Philippe GUERIN | Diététicienne Florence DUPUY | Naturopathe et Sophrologue Magda RISSOAN  | kinésithérapeute : Alain DUCOS | Accompagnateur de randonnées : Dominique DUCOS

Vos témoignages

Au top

Nous avons passé une semaine d’exception ! à la fois l’expérience du jeûne qui a été positive et bénéfique, une sorte de renaissance. Un accompagnement au top à la fois

Marie

Belle découverte

Ce premier jeûne fût une expérience pleine de découvertes. Ces quelques jours m’ont permis de prendre soin de moi, de réapprendre à écouter mon corps,et d’acquérir des outils pour adopter

Cathy

2 séjours

- Du 03 octobre au 16 octobre 2020
- Du 31 octobre au 13 novembre 2020

La reprise alimentaire est la phase la plus importante d’un jeûne. Pour cela nous préconisons des séjours de 15 jours : 1 semaine de jeûne hydrique + 1 semaine de reprise en jeûne intermittent pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats possibles sur la durée.

Je réserve

Accès à l’Institut

Contactez notre service d’information et de réservation au 04 26 57 50 13 pour organiser au mieux votre venue.

Email

contact@jeuneetsante.fr

Téléphone

04 26 57 50 13

Adresse

Les sentiers du Lac
13 rue Auguste de Palleville
81540 SOREZE

Adresse du gîte

Les sentiers du Lac
13 rue Auguste de Palleville
81540 SOREZE

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Jeûne & Santé dans le Tarn

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Nous rejoindre en voiture

Par la route le gîte se situe à :
• 50 minutes de Toulouse
• 35 minutes de Carcasonne
• 30 minutes de Castelnaudary
• 25 minutes de Castres

• Nous sommes à 500mètres du Lac de Saint Ferréol qui se découpe en trois départements (l’aude, le Tarn et la Haute Garonne), quatre communes dont celle de Soreze.
• Donc, que vous arriviez par Castelnaudary, Revel, Sorèze, il vous faut dans tous les cas suivre les panneaux « Lac de Saint Ferréol ».
• Une fois au Lac, suivez la D629 en direction des Cammazes, et en sortant de la zone du lac à 400m vous verrez sur votre gauche un grand panneaux « Les Sentiers du Lac ».
• Nous sommes tout à fait en haut du lotissement « Bonnafous-Val Dupuis »

Nous rejoindre en train
Arriver en gare de Castelnaudary vers 17h

Sinon Ligne de bus régulière Toulouse-Revel (arrêt Claude Nougaro) - trajet d’environ 1h 15

Nous rejoindre en avion
Aéroport de TOULOUSE avec possibilité d’arriver ensuite en bus à Revel situé à 3 minutes de l’institut

Possibilité de venir vous chercher à la gare de Castelnaudary en taxi ou en mini bus. Contactez notre service d’information et de réservation au 04 26 57 50 13 pour organiser au mieux votre venue.

Jeûne & Santé dans le Tarn

Les sentiers du Lac
13 rue Auguste de Palleville
81540 SOREZE

Dates des stages

  • Du 03 octobre au 16 octobre 2020
  • Du 31 octobre au 13 novembre 2020

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