Votre séjour Déclic

Un accompagnement médicalisé dans notre institut pour 1 semaine de jeûne hydrique adapté à chacun

Notre offre Déclic

Amorcer votre perte de poids en suivant une semaine de jeûne médicalisé !
Notre équipe pluridisciplinaire, dirigée par un médecin, vous accueillera pour vivre une semaine de repos et de détente, dans un lieu calme à 500 m du Lac de St Ferréol dans le Tarn.

Après une préparation alimentaire d’une semaine à domicile, vous débuterez votre premier jour de jeûne dès votre arrivée dans notre institut. Un premier rendez-vous avec le médecin permettra d’adapter votre jeûne et vous pourrez savourer des tisanes techniques étudiées pour le jeûne tout au long de votre semaine.

Vous reprendrez une alimentation adaptée sur place la veille de votre départ. Et vous repartirez avec tous les éléments pour faire votre reprise progressive à domicile.

Un accompagnement diététique

Une diététicienne pourra vous conseiller sur votre hygiène alimentaire. Vous complèterez également vos connaissances grâce aux différentes conférences en soirées.

L'aide au changement des comportements

Vous travaillerez avec nos coachs à la mise en place de nouvelles habitudes adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à votre cadre de vie familial et professionnel.

Activité physique adaptée et relaxation

Jeûne thérapeutique et reconditionnement musculaire sont intimement liés. Remettez votre corps en mouvement, sous surveillance du médecin. Expérimentez nos techniques de relaxation et méthodes de gestion du stress.

La journée type Déclic

1. Le matin

Chaque matin votre médecin accompagné de son équipe effectue la prise de vos constantes : tension artérielle, fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, glycémie, poids, PH urinaire…

Participez ensuite à votre séance d’éveil matinal avec au programme de la sophrologie.

2. Fin de matinée

Découvrez ensuite la région qui vous accueille au cours de belles balades adaptées et commentées par votre accompagnateur de randonnées et médecin.

Expérimentez la marche avec bâtons, des exercices de respiration, et profitez des instants de convivialité et de partage. 

3. L'après-midi

Profitez à votre retour de randonnée pour vous offrir un temps pour vous. Adonnez-vous à vos activités favorites chaque après-midi : sieste, détente dans votre espace de bien-être, massage à la carte ou soin conseillé par le médecin. Notre institut est à proximité de lieux de visite et de découvertes que nous pourrons vous conseiller.

4. Le soir

Terminez votre soirée en assistant à nos conférences données par nos spécialistes sur des thématiques en lien avec la santé ou profitez de votre soirée pour vous reposer ou vous offrir un de temps de massage.

Vous avez des questions ?

Prêt pour votre jeûne ?

Réservez ou découvrez l’institut

    RECEVEZ LA DOCUMENTATION JEÛNE & SANTÉ

    Nous vous tiendrons informés des nouveautés de Jeûne & Santé

    Vous affirmez avoir pris connaissance de notre Politique de confidentialité. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment à l'aide des liens de désinscription ou en nous contactant à l'adresse contact@jeuneetsante.fr