Jeûne & Santé

Centres de jeûne médicalisé en France

Optimiser sa santé et changer les comportements

Le jeûne adapté Jeûne & Santé

Le jeûne adapté est utilisé comme base dans notre accompagnement pour vous aider à optimiser votre santé.
« Jeûne & Santé » propose un dispositif médical mélangeant médecine conventionnelle et médecine complémentaire pour une prise en charge de l’individu dans sa globalité.

Le programme jeûne & santé

Nos recherches

Jeûne & Santé est acteur de recherches sur les bénéfices du jeûne dans la perte de poids durable et sur la qualité de vie.

Notre approche

Une éducation thérapeutique durable pour traiter les problématiques de surpoids et les maladies liées.

Une approche qui regroupe :

Suivi médicalisé personnalisé
Equipe interdisciplinaire
Accompagnement diététique
Aide au changement des comportements
Activité physique adaptée
Conférences ciblées
Gestion du stress
Soins du corps

Une journée chez Jeûne & Santé

Les stages Jeûne & Santé se déroulent dans des lieux propices au repos et à la détente tout en vous offrant un cadre d’accompagnement sécurisé. Nous préconisons une semaine de jeûne adapté suivi de 3 mois d’accompagnement.

Le matin

Chaque matin votre médecin accompagné de son équipe effectue la prise de vos constantes : tension artérielle, fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, glycémie, poids…

Participez ensuite à votre séance d’éveil matinal avec au programme de la gymnastique douce et des exercices respiratoires adaptés.

Fin de matinée

Découvrez ensuite la région qui vous accueille au cours de belles balades adaptées et commentées par votre accompagnateur de randonnées et médecin.

Chaque jour une balade différente et adaptée à votre jeûne vous sera proposée. Expérimentez la marche avec bâtons, des exercices de respiration, et profitez des instants de convivialité et de partage.

L'après-midi

Profitez à votre retour de randonnée pour vous offrir un temps pour vous.

Adonnez-vous à vos activités favorites chaque après-midi : sieste, détente dans votre espace de bien-être, massage à la carte ou soin conseillé par le médecin. Notre centre est à proximité de lieux de visite et de découvertes que nous pourrons vous conseiller.

Participez à des ateliers pratiques sur les thèmes de l’alimentation vivante, de l’hygiène de vie, de la gestion du stress…

Le soir

Terminez votre soirée en assistant à nos conférences données par nos spécialistes sur des thématiques en lien avec la santé ou profitez de votre soirée pour vous reposer ou vous offrir un de temps de massage.

Témoignages

Voir l'ensemble des témoignages

« Au top ! Nous avons passé une semaine d’exception ! à la fois l’expérience du jeûne qui a été positive et bénéfique, une sorte de renaissance. Un accompagnement au top à la fois professionnel, avisé et en plus, on s’est bien marré ! Une équipe de choc sympa bienveillante et super pro, tous à leur manière et de façon engagée. Et puis le groupe a été super !«

Marie

« Une révélation. Une première expérience très réussie dans un environnement des plus propices et chaleureux grâce à l’accueil et la bienveillance de toute l’équipe. Semaine idéale pour se retrouver et revenir en forme . Expérience à réitérer ! »

Isabelle